「内転筋って肉離れするの？」意外と多い内転筋損傷を解説
はじめまして。4月から入社しました藤森嘉斗（ふじもりよしと）と申します。 改めてよろしくお願いいたします。 今回はチームに帯同しているサッカーの現場での内転筋の筋損傷・肉離れについてご紹介します。 「内転筋って肉離れする […]
太ももの前の肉離れはなぜ多い？大腿直筋の特徴と再発リスク
こんにちは。徳久です。 サッカーや陸上競技、ダッシュやキック動作の多いスポーツでよく起こる「大腿直筋の肉離れ」。 実際に、 • なかなか治らない • 復帰しても再発した • 痛みはないのに力が入らない といった悩みを抱え […]
【大腿直筋の肉離れ】見逃さないためのチェック方法｜臨床で行う評価の流れ
こんにちは。徳久です。 太ももの前の痛みで多いのが「大腿直筋の肉離れ」です。 しかし、似た症状も多く、適切な評価をしないと見逃されることもあります。 今回は、実際の臨床で行っている大腿直筋肉離 […]
外閉鎖筋とは？ 見逃されやすい深層筋が「痛み・神経・全身」に与える影響
外閉鎖筋は、股関節の深層に位置し、安定性を担う重要な筋肉です。
見逃されやすい一方で、股関節痛・鼠径部痛・神経症状・全身の代償障害に関与します。
【股関節の安定に不可欠】外閉鎖筋の働きと痛み・肉離れの原因を徹底解説
谷田貝です。 股関節の安定性を支える「深層外旋六筋（しんそうがいせんろっきん）」の中でも、 今回は外閉鎖筋（がいへいさきん）に焦点を当てて解説します。 日常生活やスポーツ動作で股関節の「ぐらつき」や「深い痛み」を感じる方 […]
“違和感だけだから大丈夫”は危険？もも前の肉離れチェック
こんにちは！ 関澤です。 今日はもも前の肉離れ（大腿四頭筋の肉離れ）についてお話しします。 スポーツをしている方や、日常生活で急に動いたときに起こりやすいケガの一つです。 ✅ こんな症状、ありませんか？ • […]
ほうっておくと実は怖い ももかんについて
こんにちは後町です サッカーではあるあるかもしれませんが、相手の膝が太ももに入り非常に痛い思いをした事はないでしょうか？ いわゆる「ももかん」と言われますが、医療用語では「筋挫傷」とも表現されます。 今回はそんな筋挫傷の […]