大腰筋とは？解剖学・運動学と腰痛、股関節痛、腰神経叢との関係
谷田貝です。 今回は、腰の深部に位置する大腰筋（psoas major）について解説します。大腰筋は、腰椎から大腿骨まで走行する深部筋で、腸骨筋とともに腸腰筋（iliopsoas）を構成しています。主な機能は股関節の屈曲 […]
股関節の内外旋がしにくい方へ｜内閉鎖筋と外閉鎖筋の違いを解説
こんにちは。徳久です。 股関節が硬い、あぐらが痛みでかきにくい、歩くと股関節やお尻の奥が詰まる。 このような症状に関係している筋肉のひとつが｢内閉鎖筋｣と｢外閉鎖筋｣です。 どちらも股関節の深い部分に位置す […]
【鍼灸師が解説】股関節痛、ほっとかないで。40代・50代女性が手術を回避するために知っておくべきこと
鍼灸師の鈴木です。 当院には、股関節の痛みを訴える40代から50代の女性の患者様が多く来院されます。 はじめに：その痛み、ただの「筋肉痛」だと思っていませんか？ 「最近、長く歩くと足の付け根（股関節）が痛む」 「靴下を […]
外閉鎖筋とは？ 見逃されやすい深層筋が「痛み・神経・全身」に与える影響
外閉鎖筋は、股関節の深層に位置し、安定性を担う重要な筋肉です。
見逃されやすい一方で、股関節痛・鼠径部痛・神経症状・全身の代償障害に関与します。