前十字靭帯（ACL）損傷とは？解剖・受傷機序・スポーツ復帰まで解説
谷田貝です。 今回は、スポーツを行っている人であれば一度は耳にしたことがあるであろう 前十字靭帯（Anterior Cruciate Ligament：ACL）損傷について解説します。 前十字靭帯（ACL）とは 解剖学的 […]
前距腓靭帯(ATFL)と踵腓靭帯(CFL)は連続している？足関節捻挫と不安定性の関係
徳久です。 今回は、スポーツ現場だけでなく日常生活でも非常に多い足関節捻挫についての論文「前距腓靱帯（ATFL）の上下線維束における足関節の安定化機能の違い」を解説します。 足関節外側靱帯とは？ 足首の外側 […]
【鍼灸学生向け】橈骨神経の走行・分枝・支配と高位別障害まとめ
谷田貝です。 橈骨神経は、上肢の伸展運動や手背の感覚を担う重要な末梢神経です。 本記事では、橈骨神経の走行・分枝・役割から、高位別の橈骨神経障害の特徴までを、解剖学的に整理して解説します。 橈骨神経の走行 橈骨神経は、頚 […]
その膝の痛み、放置すると危険？半月板損傷と将来リスク
こんにちは。徳久です。 こんな症状でお悩みではありませんか？ ・膝を曲げ伸ばしすると痛い ・階段の上り下りがつらい ・膝に引っ掛かる感じ・違和感がある これらは半月板が深く関係しているかもしれません。 &n […]
【股関節の安定に不可欠】外閉鎖筋の働きと痛み・肉離れの原因を徹底解説
谷田貝です。 股関節の安定性を支える「深層外旋六筋（しんそうがいせんろっきん）」の中でも、 今回は外閉鎖筋（がいへいさきん）に焦点を当てて解説します。 日常生活やスポーツ動作で股関節の「ぐらつき」や「深い痛み」を感じる方 […]
“違和感だけだから大丈夫”は危険？もも前の肉離れチェック
こんにちは！ 関澤です。 今日はもも前の肉離れ（大腿四頭筋の肉離れ）についてお話しします。 スポーツをしている方や、日常生活で急に動いたときに起こりやすいケガの一つです。 ✅ こんな症状、ありませんか？ • […]
中高生スポーツ選手に多い肩の痛み「インピンジメント症候群」とは？原因と対処法を解説
谷田貝です。 野球、バレーボール、ハンドボールなどのスポーツは大きく肩を動かす分、肩関節の怪我が多く発生します。 その中でも中学生・高校生の育成年代ではインピンジメント症候群による肩の痛みがとても多いです。 インピンジメ […]
#41 ふくらはぎ肉離れの再発を防ぐために必要なこと
ふくらはぎ肉離れの再発を防ぐために必要なこと 1ふくらはぎのどこが損傷しているか？ ふくらはぎの肉離れをやってしまった。MRI撮影してもらい、ヒラメ筋のmedial aponeurosis（内側腱膜）損傷。 […]