足首の捻挫後にグラグラする原因は？不安定になる「AMI」を解説
こんにちは。徳久です。 足首を捻挫した後、 ｢足首がグラグラする｣｢しっかり踏ん張れない｣｢運動時や歩行時の痛みがしばらく続く｣ そんな経験はありませんか？ 足首の捻挫というと、靭帯を痛めたというイメージが […]
下前腸骨棘剥離骨折とは？成長期スポーツ選手に多い痛みの原因
こんにちは、谷田貝です。 今回は、成長期のスポーツ選手に多くみられる「下前腸骨棘剥離骨折（AIIS剥離骨折）」について解説します。 下前腸骨棘剥離骨折は、サッカーのキックやダッシュ、ジャンプなど、股関節を大きく動かすスポ […]
足首の捻挫を繰り返す原因は？固有感覚と効果的なトレーニング
こんにちは。徳久です。 ｢捻挫を繰り返す｣｢足首の痛みが引いても足首がグラグラする｣ そんな方はいませんか？ その原因は足首の｢固有感覚｣が関係しているかもしれません。 今回は、足首の固有感覚と捻挫の関係、そして固有感覚 […]
手の汗や手掌多汗症でお悩みの方へ。ETS手術後の経過と実体験
こんにちは。藤森です。 今回は私事ではありますが、自分が症例としてご紹介させていただきます。 皆様は「多汗症」という症状はご存知でしょうか。 自分自身以前から多汗症について悩んでおり、今回治療することを決めました。 多汗 […]
大腰筋とは？解剖学・運動学と腰痛、股関節痛、腰神経叢との関係
谷田貝です。 今回は、腰の深部に位置する大腰筋（psoas major）について解説します。大腰筋は、腰椎から大腿骨まで走行する深部筋で、腸骨筋とともに腸腰筋（iliopsoas）を構成しています。主な機能は股関節の屈曲 […]
股関節の内外旋がしにくい方へ｜内閉鎖筋と外閉鎖筋の違いを解説
こんにちは。徳久です。 股関節が硬い、あぐらが痛みでかきにくい、歩くと股関節やお尻の奥が詰まる。 このような症状に関係している筋肉のひとつが｢内閉鎖筋｣と｢外閉鎖筋｣です。 どちらも股関節の深い部分に位置す […]
「内転筋って肉離れするの？」意外と多い内転筋損傷を解説
はじめまして。4月から入社しました藤森嘉斗（ふじもりよしと）と申します。 改めてよろしくお願いいたします。 今回はチームに帯同しているサッカーの現場での内転筋の筋損傷・肉離れについてご紹介します。 「内転筋って肉離れする […]
地面に打ち付けた膝が痛い〜後十字靭帯損傷について〜
スポーツの現場では、予期せぬ接触や転倒で膝を痛めてしまうことがよくあります。 今回は、後十字靭帯損傷の疑いがある場合について解説します。 「転んで地面に膝からついた」 「なにかに膝を打ち付けた」 「階段の上り下りや歩行で […]
座ると腰が痛い・固まる症状にお悩みの方へ。大腰筋への鍼治療
谷田貝です。 「長時間座っていると腰が痛くなる」「立ち上がる時に腰が固まったように痛む」 そんな症状でお困りではありませんか？ 今回は、デスクワーク中や長時間同じ姿勢を続けた際に生じる腰痛に対し、 大腰筋（腸腰筋）への鍼 […]
雨の日に頭痛がする原因とは？研究で分かった気圧変化との関係
こんにちは。徳久です。 最近雨の日が多いですが、頭が重くなったり、頭痛が出たりすることはありませんか？ 雨の日や台風前に頭痛が出るのは気のせいではありません。 実際に気圧の変化と頭痛の関係につ […]