徳久です。
C2、GON、TONのリリースの研修を行いました。
①C2
②GON
③TON
リリースのポイントは、
・奥(顔方向)では無く下(足の方向)に力を加える
・力を抜きながら引いた際に骨に当てる
・親指以外の4指でしっかりと握る
・頚部前屈させると当てやすい
リリースをやってみて、力を抜きながら骨に当てしっかり握るという流れが難しかったのでスムーズにできるとより良くなると思います。
骨の形に沿ってリリースが出来ないと力が逃げてしまう点もあったのでその点も意識するポイントです。
このリリースができると頚部の回旋や側屈の詰まりが取れるため、練習し治療で活かしていきたいと思います。
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