こんにちは。徳久です。 ｢捻挫を繰り返す｣｢足首の痛みが引いても足首がグラグラする｣ そんな方はいませんか？ その原因は足首の｢固有感覚｣が関係しているかもしれません。 今回は、足首の固有感覚と捻挫の関係、そして固有感覚 … 続きを読む 足首の捻挫を繰り返す原因は「固有感覚」？最新研究から分かった効果的なトレーニング