この頃気温が上がってきて春らしい陽気になってきましたね！

それに伴い花粉症で悩まされている方も多いのではないでしょうか？僕もこの季節になると毎日、鼻水・くしゃみと戦っています、、ですが今年は家の空気清浄機をフル稼働するとともに自分で鍼をやって症状を緩和させています。

鍼には血流を促進したり、免疫力を向上させる効果があるため花粉症などのアレルギー症状にも効果があると言われています。

治療ポイントとしては・・・

顔にあるツボをターゲット

①迎香：小鼻の両脇にあるツボ→鼻詰まり、鼻水の症状緩和

②印堂：眉間中央にあるツボ→鼻詰まりの緩和

③睛明：両目頭の内側端にあるツボ→鼻詰まりの緩和

首や背中をターゲット

①背部多裂筋：交感神経の緊張を抑える

②頭半棘筋：副交感神経の働きを優位にする

③大後頭直筋：副交感神経の働きを優位にする

顔にあるツボは鍼だけでなく指で押圧することでも効果があります。もし鼻が詰まって呼吸がしにくいなどの症状があるときは30秒ほど指で押してみてください。

また背部多裂筋は花粉のアレルギーの症状だけでなく不眠症などにも効果があるポイントとなります。

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