【股関節の安定に不可欠】外閉鎖筋の働きと痛み・肉離れの原因を徹底解説
谷田貝です。 股関節の安定性を支える「深層外旋六筋（しんそうがいせんろっきん）」の中でも、 今回は外閉鎖筋（がいへいさきん）に焦点を当てて解説します。 日常生活やスポーツ動作で股関節の「ぐらつき」や「深い痛み」を感じる方 […]
股関節前側の痛みと大腿外側皮神経の関係とは？
こんにちは。徳久です。 今回は「股関節前側の痛み」の原因になりやすい外側大腿皮神経（がいそくだいたいひしんけい）について解説します。 日常生活やスポーツで「股関節が痛い」「太ももの外側がしびれる」といった症状を感じる方は […]
股関節の動かしにくさ 周囲の筋肉が原因？？
こんにちは。関澤です。 今回は股関節の動きについてです。 股関節で以下の症状で悩んでませんか？ ・曲げにくい ・詰まる ・開きにくい その原因のひとつとして、周囲の筋肉の硬さ […]